Begeleiding & expertise
Ontdek onze professionals en de verschillende manieren waarop zij je kunnen ondersteunen.
Mike Cuypers
Health Coach
Begeleiding bij het begrijpen en verbeteren van factoren die je dagelijkse energie beïnvloeden.
Saya De Monie
Psychologisch Consulent
Een plek voor gesprekken en begeleiding rond mentale en emotionele uitdagingen.
Kleine stappen, grote resultaten
Wij geloven niet dat je je hele leven moet omgooien om je beter te voelen.
Daarom maken we complexe gezondheidsinformatie begrijpelijk en vertalen we wetenschap naar kleine, praktische verbeteringen die passen binnen het dagelijks leven.
Geen extreme optimalisatie. Geen eindeloze lijst met regels. Wel begrijpen wat voor jou verschil kan maken en stap voor stap bouwen aan verandering die je kunt volhouden.
Kennis & Tools
Ontdek praktische inzichten, hulpmiddelen en sessies die je helpen om meer energie, focus en grip op je gezondheid te creëren.
Podcast
Praktische inzichten rond energie, focus en gezondheid via gesprekken en masterclasses.
Inzichten
Verdiepende artikelen gebaseerd op wetenschap, praktijkervaring en podcastgesprekken.
Tools
Praktische hulpmiddelen om direct aan de slag te gaan met je gezondheid.
Webinars
Live en on-demand sessies rond gezondheid, energie, focus en welzijn.
Gezondheid eenvoudiger maken.
1% Improvement werd opgericht door Mike Cuypers en Saya De Monie om complexe gezondheidsthema’s te vertalen naar praktische stappen die passen binnen het dagelijks leven. Geen extremen, maar duurzame verbeteringen die je helpen gezonder te leven en je zowel fysiek als mentaal beter te voelen.
