Health Coaching

Welkom bij 1% Improvement – Jouw Gids naar een Gezond en Evenwichtig Leven

Jouw gezondheid is uniek, en dat verdient een aanpak die volledig is afgestemd op jouw behoeften. Bij 1% Improvement helpen we je de controle over jouw welzijn terug te nemen door persoonlijke begeleiding en advies op maat. 

Of je nu streeft naar meer energie, een betere balans in je dagelijkse routine, of specifieke gezondheidsdoelen wilt bereiken, wij zijn er om jou te ondersteunen. Met de nieuwste inzichten uit de gezondheidszorg en een persoonlijke, holistische aanpak zorgen wij ervoor dat jij je niet alleen beter voelt, maar ook langdurig gezond blijft. 

Samen ontdekken we wat voor jou werkt – of dat nu betere voeding, stressmanagement, beweging, of gewoon meer rust en structuur in je leven betekent. Jouw welzijn is onze hoogste prioriteit. 

Kies vandaag voor jezelf. Samen maken we jouw gezondheid de beste investering die je ooit zult doen!

Mike Cuypers

Health coach met een passie voor duurzame levensstijlverandering. Mijn missie is om mensen te helpen hun natuurlijke ritme terug te vinden — fysiek én mentaal.

Ik kijk verder dan enkel voeding of beweging. Samen ontdekken we hoe jouw bioritme, slaap, voeding, stress en energie elkaar beïnvloeden, zodat je lichaam weer in balans komt. Geen strenge diëten, maar haalbare aanpassingen die echt bij jouw leven passen.

Met een focus op het bioritme en een wetenschappelijk onderbouwde aanpak begeleid ik je stap voor stap naar meer energie, betere focus en een veerkrachtig lichaam.

Cara Rosiers

Cara heeft haar eigen diagnose van multiple sclerose overwonnen en voltooide een studie in Orthomoleculaire Therapie aan KPNI Belgium. Sinds 2019 werkt ze als orthomoleculair therapeut, waarbij ze mensen helpt met diverse chronische klachten, zoals auto-immuunziekten en burn-out.

Met een achtergrond in toegepaste psychologie, integreert ze de kennis uit haar orthomoleculaire opleiding. Ze legt niet alleen de nadruk op de biologische aspecten, maar biedt ook mentale ondersteuning en helpt cliënten bij het herkennen en doorbreken van hun zelfsabotagepatronen.