Hoe goed kan jouw lichaam schakelen tussen brandstoffen?

(aka: waarom je misschien zó vaak honger, dips of cravings hebt)

Ben je koolhydraatafhankelijk? Of ben jij een ijzersterke vetverbrander?

Ontdek via deze korte quiz hoe het gesteld is met jouw metabole flexibiliteit – oftewel: de mate waarin je lichaam efficiënt omgaat met energie.

Wat je ontdekt na deze quiz:

– Waarom je misschien vaak honger hebt of cravings ervaart
– Of jouw vermoeidheid, cravings of brain fog een fysieke basis hebben
– Hoe goed jouw lichaam schakelt tussen brandstoffen zoals vetten en suikers
– En vooral: waar jij staat – én wat je eerste stap kan zijn naar meer rust & stabiliteit

Aan het einde van de quiz krijg je jouw persoonlijke score + uitleg.
Zo weet je waar je staat – en wat je eerste stap kan zijn naar meer stabiliteit, rust en energie.